Dieta Hiperproteica : ¿Por qué son tan importantes los suplementos de proteínas en la dieta hiperproteica?

Dieta Hiperproteica : ¿Por qué son tan importantes los suplementos de proteínas en la dieta hiperproteica?

Como usted puede conjeturar probablemente, los batidos de proteínas, el polvo de leche y las barras son los suplementos cuyo principal ingrediente es la proteína y que por lo tanto son un complemento para planificar una dieta hiperproteica equilibrada. ¿Qué hace a estos productos tan populares entre las personas que buscan construir músculo, perder grasa o mejorar su cuerpo? Hay que pensar que después de las calorías, la proteína es la parte más importante de nuestra dieta hiperproteica.

Como mi artículo sobre la dieta hiperproteica explica con detalle, la proteína desempeña muchas funciones importantes, no importa quién eres o tu objetivo específico. Por ejemplo ...

• Es una necesidad la construcción de músculo en la dieta hiperproteica: La proteína es el componente básico de los músculos, lo que significa que el consumo de una cantidad suficiente sobre una base diaria es un requisito absoluto para la construcción de cualquier cantidad de músculo.
• Necesita una dieta hiperproteica para conservar la musculatura: Algunas personas podrían decir que quieren bajar de peso, pero en realidad lo que quieren es perder grasa, no músculo. Bueno, las investigaciones muestran que una ingesta suficiente de proteínas al día juega el papel más importante que nos permite mantener el tejido muscular magro, mientras que la grasa corporal se pierde.
• No nos ayuda a mantenernos lleno y satisfecho en la dieta hiperproteica: las investigaciones también muestran que la proteína llena mucho más que los carbohidratos o las grasas, lo que significa comer lo suficiente de él cada día es clave para controlar el hambre y que nos impide comer en exceso.
• Es crucial para la salud humana y las funciones corporales: El papel principal de la proteína en el cuerpo humano es sólo mantenernos con vida y funcionando correctamente. Es, literalmente, un requisito para mantener la vida.

Por todas estas razones y más, la proteína es una parte extremadamente importante y necesaria de nuestra dieta hiperproteica.

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