Dieta Hiperproteica: ¿Quién necesita una dieta hiperproteica?
La
proteína es un componente esencial en la dieta de cualquier persona,
ya que es a partir de proteínas que ganamos los aminoácidos que son
importantes todas las células en nuestros cuerpos, lo que incluye
los músculos, cabello, uñas, etc. En general, una persona sana no
perderá significativamente las proteínas que no sea a través del
pelo y las uñas, por lo que la proteína y aminoácidos que consume
en su dieta permanecer en su cuerpo. Sin embargo, si usted tiene una
enfermedad o una infección, puede que tenga que considerar una dieta
hiperproteica para reemplazar las proteínas que se pierde.
Los niños pequeños también requieren dietas hiperproteicas y más proteínas por kilogramo de peso corporal debido al crecimiento de sus cuerpos. En casos extremos, una deficiencia de proteínas acompañada de una deficiencia de energía puede dar lugar a una forma de malnutrición proteico-energética denominado marasmo, notable por la pérdida de grasa corporal y atrofia de los tejidos musculares.
La proteína debe comprender de 10 a 15 por ciento de una dieta saludable. Si usted come 1.500 calorías por día, usted debe comer unos 56 gramos de proteína. Una dieta hiperproteica debe cumplir como mínimo el 100% de las necesidades diarias de proteínas.
Pingates
Los niños pequeños también requieren dietas hiperproteicas y más proteínas por kilogramo de peso corporal debido al crecimiento de sus cuerpos. En casos extremos, una deficiencia de proteínas acompañada de una deficiencia de energía puede dar lugar a una forma de malnutrición proteico-energética denominado marasmo, notable por la pérdida de grasa corporal y atrofia de los tejidos musculares.
La proteína debe comprender de 10 a 15 por ciento de una dieta saludable. Si usted come 1.500 calorías por día, usted debe comer unos 56 gramos de proteína. Una dieta hiperproteica debe cumplir como mínimo el 100% de las necesidades diarias de proteínas.
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